Redes sociales a Juicio: ¿Qué tan adictivas son por diseño?

Todos en algún momento hemos pensado que las redes sociales nos escuchan. Hablamos de algo y nuestro feed de Instagram o TikTok mágicamente se inunda de información sobre lo que mencionamos. ¿Has considerado que podría ser su estrategia para mantenernos por horas en estas apps?

Kaley G.M, una joven estadounidense de 20 años, interpuso una denuncia en contra de las redes sociales más conocidas: Instagram, TikTok, Snapchat y YouTube. Acusó que el uso constante de estas redes desde una edad temprana le generó una adicción. Esto le causó distintos problemas mentales como ansiedad, depresión y dismorfia corporal.

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El lunes 9 de febrero de 2026 en Los Angeles, California, inició oficialmente el juicio en contra de Meta, propietaria de Instagram, y Alphabet, empresa matriz de Google y YouTube. Este espacio permitió un análisis sobre la adicción que generan estas redes en los jóvenes.

El abogado de Kaley afirmó que los creadores de estas redes "no solo crearon aplicaciones: crearon trampas. No querían usuarios, querían adictos". Este juicio tuvo  una duración aproximada de 5 semanas y contó con la presencia de Mark Zukerberg, CEO de Meta, el 18 de febrero.

¿Cuál es el argumento de Alphabet en defensa de YouTube?

Meta y Alphabet buscaban ampararse bajo la sección 230 del CDA (Communications Decency Act). Esta es una ley federal que se encarga de proteger a las plataformas de entretenimiento, sitios web y proveedores de servicios interactivos de la responsabilidad sobre los contenidos que albergan. En otras palabras, Instagram y YouTube serían mediadores, no generadores de contenido.

Aun así, la demandante principal (Kaley) y nuevos demandantes apelan a esta ley alegando que las redes son responsables de los cargos por los que se les acusa no por el contenido, sino por la intención de generar algoritmos adictivos para los jóvenes.

¿Y qué harías si te dijera que una de estas aplicaciones se está defendiendo argumentando que no es una red social, sino un motor de búsqueda? Sí, así como lo lees. YouTube no es reconocida como una red social, sino como un motor de búsqueda. Su prioridad es el SEO (optimización de buscadores), no adaptarse a los gustos de las personas. Con este argumento, Google respalda que YouTube no fue creado con el fin de volver adictos a los niños ni de controlarlos.

¿Y qué hay de Instagram y otras redes sociales? 

Instagram es conocida por su feed “adictivo”, ya que se adapta específicamente a los gustos de las personas que hacen uso de la aplicación. Lo anterior provoca que los usuarios pasen cada vez más tiempo conectados, consumiendo contenido de manera casi automática y fortaleciendo su dependencia a la plataforma.

El director ejecutivo de Instagram, Adam Mosseri, testificó en el juicio el día 11 de febrero. Mencionó que es importante aprender a diferenciar entre la adicción clínica y la adicción por mal consumo o consumo irresponsable de la aplicación.

 

Instagram se enfrenta a acusaciones de causar dismorfia corporal por los filtros cosméticos, casos de incitación al suicidio y autolesiones en adolecentes. Varios padres demandantes afirman que el intentar encajar en los estándares de belleza "socialmente aceptados" ha llevado a muchos de sus hijos a cometer suicidio o intentarlo. Por esta razón, exigen a las redes sociales que "arreglen su producto".

¿Y qué hay de TikTok? A pesar de su amplio uso, ¿no les causa curiosidad saber por qué no se menciona en este juicio? Si bien tanto TikTok como Snapchat fueron demandadas, lograron llegar a un acuerdo con la demandante principal. En este caso, quedaron totalmente eximidas de todo tipo de responsabilidad.

¿Qué opinan los expertos al respecto? 

Como informa la BBC, se han realizado varias investigaciones en las cuales se analiza cómo afecta el uso obsesivo de las redes sociales en la mente de los jóvenes y niños.

Por un lado, un estudio realizado en 2017 evalúo la relación de 1.500 personas entre los 11 y 25 años. Este concluyó que Snapchat e Instagram son las redes que más afectan la salud mental de los niños y jóvenes aumentando la dismorfia corporal, los sentimientos de insuficiencia, la ansiedad y la depresión. Siete de cada diez personas involucradas en el estudio afirmaron que estas dos redes aumentaban su ansiedad. No menos importante, Facebook los volvía mas vulnerables al ciberacoso.

Por otro lado, el National Collegue Health Assessment entrevistó a mas de 30.000 estudiantes en 50 universidades entre agosto y diciembre de 2024. Descubrió que, aproximadamente, el 60% de los estudiantes consumen redes sociales durante 6 horas al día o más.

Lo anterior afectó su calidad de sueño y su rendimiento en clases, pero el año pasado (2025) se volvió a realizar el estudio y se descubrió algo interesante. ¡El porcentaje disminuyó! Sí, así como lo lees. El año pasado, el uso de redes sociales entre los estudiantes entrevistados paso del 60% al 33,6% durante la semana.

¿Y cómo terminó el juicio contra Meta y Alphabet?

Se concluyó que Kaley deberá recibir una suma de 6 millones de dólares estadounidenses en compensación y daños punitivos. Se espera que Meta cubra el 70% de esta compensación y Google, el 30% restante. 

El juicio contra Instagram, YouTube y demás redes sociales es algo histórico. Marcará un antes y un después en cómo manejamos las redes sociales o en sus políticas de uso. Esto nos hace pensar en que muchas veces no somos consientes de la cantidad de tiempo y energía que invertimos en nuestros teléfonos. No analizamos cómo su uso excesivo nos puede afectar a nivel mental.

Para concluir, una pequeña lista de recomendaciones:

• No te descuides por estar pendiente de las redes.

• Ponte siempre como prioridad: no eres más ni menos de lo que ves en las redes.

• Todos los usuarios son humanos. Ninguna vida es perfecta por más pública que sea. Siempre van a querer mostrar lo mejor.

• Haz un buen uso de tus dispositivos y de tu tiempo.