Mejores consejos para evitar que sus wearables filtren datos sobre su salud

Los wearables no solo controlan los pasos y el sueño, sino que recopilan parte de la información de salud más íntima que tenemos. Esto incluye la frecuencia cardíaca, el azúcar en sangre, las rutinas de medicación, los niveles de estrés y los patrones de sueño. Cuando este tipo de datos no está protegido, los riesgos son reales. La privacidad personal puede perderse, su identidad puede ser robada y la filtración de información de salud combinada con otros datos personales puede dar lugar a fraudes financieros.

Muchos dispositivos envían datos a través de redes no seguras, los almacenan sin un cifrado robusto, funcionan con software vulnerable y permiten el acceso sin la autenticación adecuada. La información puede filtrarse a través de aplicaciones de terceros, ser trazada hasta una persona incluso después de la anonimización y —en algunos casos— los datos no se manejan de acuerdo con regulaciones como HIPAA o GDPR. Por lo tanto, los datos sobre la salud que se guardan en la muñeca pueden quedar expuestos, utilizarse indebidamente o ser objeto de perfiles mucho más fácilmente de lo que la mayoría de la gente cree. Lo anterior convierte su protección en una responsabilidad personal, no solo técnica.

Comparta solo lo que realmente importa

No todas las aplicaciones o dispositivos merecen su información de salud. Las empresas y los estafadores tratan los datos de salud como si fueran oro porque revelan hábitos, puntos débiles, riesgos e historial médico. Todo ello puede utilizarse para captarle, manipularle o aprovecharse de usted. El enfoque más seguro es sencillo: solo facilite sus datos de salud a las plataformas que realmente necesite y en las que confíe. Omita aplicaciones, encuestas o rastreadores aleatorios solo porque "parecen útiles". Si un servicio no es esencial, no le proporcione sus datos.

No apruebe permisos a ciegas

Muchas aplicaciones solicitan acceso mucho más allá de lo que realmente necesitan. Esto incluye la ubicación, los contactos o el historial de actividades. Todos esos datos adicionales a menudo acaban vendiéndose o compartiéndose. Antes de hacer clic en «Permitir», compruebe qué quiere la aplicación y si es razonable hacerlo. Si el permiso no está relacionado con el propósito de la aplicación, deniéguelo o elimine la aplicación por completo. Mantener solo el acceso necesario limita la cantidad de información sobre su salud que puede extraerse, almacenarse o utilizarse indebidamente entre bastidores.

Conserve sus datos de salud únicamente en lugares seguros

Almacenar historiales médicos, recetas o informes en teléfonos no seguros, unidades en los discos de la nube abiertos o redes públicas le convierte en un blanco fácil. Los historiales médicos valen enormes cantidades de dinero en la web oscura, razón por la que los ciberdelincuentes van primero por el almacenamiento débil. Proteja su información con contraseñas seguras, cerraduras biométricas, almacenamiento cifrado y redes seguras. Evite enviar documentos médicos a través de redes Wi-Fi públicas o aplicaciones de mensajería informal. Guarde copias digitales en espacios protegidos y de confianza.

Confirme siempre quién le pide sus datos

Los estafadores suelen hacerse pasar por clínicas, agentes de seguros, programas de bienestar u hospitales para engañar a la gente y que revele sus datos médicos. Una vez que los tengan, podrán hacerse pasar por usted, abrir cuentas o cometer fraudes. Si alguien le pide información sobre su salud, verifique su identidad a través de contactos oficiales, no mediante llamadas, mensajes o enlaces inesperados. Comparta los historiales médicos solo cuando sepa con quién está tratando, por qué los necesita y que usted ha iniciado la solicitud.

Pregunte, establezca límites y opte por no participar

Muchos negocios ganan dinero controlando y analizando comportamientos. Estos incluyen la frecuencia cardíaca, el sueño, los hábitos de medicación, los ciclos de fertilidad y otros. La mayoría de los usuarios nunca lo cuestionan, lo que hace que compartir datos sea fácil y legal. Está bien exigir claridad. Compruebe los ajustes de privacidad de la plataforma, excluya la venta o el control de datos si es posible, y deje de utilizar servicios que no le expliquen cómo se tratan sus datos de salud. Cuando pone límites, recupera el control.

Guárdese algunas cosas

Los datos de salud no son solo un gráfico o un número. Son una muestra de quiénes somos, a qué nos enfrentamos y qué intentamos superar. Cuando esa información cae en malas manos, no solo se ve afectada la intimidad, sino también la confianza, la dignidad y la libertad de compartir nuestra vida personal en nuestros propios términos. Puede que no controlemos cómo tratan los datos todas las compañías, pero podemos controlar lo que compartimos, en quién confiamos y los límites que establecemos. Esa conciencia por sí sola puede proteger una parte de nosotros que es profundamente personal. Nuestra salud nos pertenece y la información sobre ella debe seguir siéndolo.